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Ejercicio como Propósito del Nuevo Año
El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para embarcarse en el viaje hacia una versión más saludable y en forma de uno mismo. Aunque establecer este objetivo es común, la clave radica en convertirlo en un hábito duradero. En este artículo, exploraremos consejos prácticos para ayudarte a construir una rutina de ejercicio efectiva y...
El entrenamiento funcional no solo es una modalidad de ejercicio; es una filosofía que busca mejorar la funcionalidad del cuerpo en las actividades diarias. En este artículo, sumérgete en los principios fundamentales del entrenamiento funcional y descubre cómo aplicarlos puede optimizar tu vida cotidiana. En AM Fitness & Coaching, creemos en la...